睡觉打呼噜咋治疗

阴阳眼电影2022-07-27 7

怎么预防睡觉打呼噜？打呼噜怎么治？

1.避免过度劳累。

2.睡前避免饮酒和吸烟。

3.睡前避免过度兴奋。

4.睡在一边。

5.睡前放松心情。

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