脚崴了肿了需要热敷还是冷敷

八爪椅2022-07-25 11

脚崴了肿了怎么办正确使用热敷和冷敷

1.区分受伤的严重程度。

2.正确使用热敷和冷敷。

3.适当的活动

4.正确按压和揉捏。

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冷敷

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