孕妇便秘如何缓解便秘

黄飞鸿与十三姨2022-07-25 0

孕妇便秘怎么办有哪些缓解方法？

1.益生菌可以解决便秘

2、蜂蜜水解决便秘

3.吃易消化的蔬菜和水果。

4.养成定时排便的习惯。

5.少吃辛辣刺激性食物。

6.每天早上起来喝一杯水。

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