上课不能集中精力老走神怎么办

刘庆基2022-07-25 27

上课走神怎么办五招教你集中精力！

1.寻找走神的原因

2.心里暗示

3.做笔记

4.跟上节奏，不要停留在难点。

5.制定目标和计划。

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