冬天的生活小常识有哪些 冬天生活小常识大全
1.天气干燥时特别容易起静电。穿衣服的时候内衣最好选择纯棉的。2、洗澡不要太勤快，冬天皮肤本身就干燥，皮肤表面的皮脂也不多。洗澡太多容易使皮肤发痒、皲裂。3.冬天用冷水洗脸可以预防感冒，紧致肌肤，增加面部对寒气空的适应能力。4.多喝水。冬天虽然运动少，出汗少，但也要保证体内所需的水分。5.适当的户外活动。天气虽然冷，但也有适当的体育锻炼，慢跑、散步。
6.积极参加健身活动，如慢走、爬山、散步、游泳等。，这些都能使身体得到锻炼，增强抵抗力。为了防止冻伤，你应该参加各种运动，经常搓手跺脚。
7.不要经常大小便。冬天很冷，所以有些人怕冷，不想起床。他们可以拖放。尿频对肾脏不好，尿频容易引起便秘和痔疮。
8.冬天虽然天气冷，但是由于活动量减少，体内积累的一些热量无法散发，容易上火，所以有时候吃一些凉性的食物也是可以的。
