片叶松树的种子有什么功效 松子有什么用处
1.祛病强身，促进生长发育。松子富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚油酸等。这些脂质是人体各种组织和细胞的成分，也是大脑和神经组织的主要成分。多吃松子可以促进孩子的生长发育和病后恢复。
2.软化血管，预防疾病，延年益寿。松子中含有的不饱和脂肪酸和大量的钙、铁、磷等矿物质，能增强血管弹性，维持毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病。另一方面可以给身体组织提供丰富的营养，强健筋骨，消除疲劳，对老年人的保健大有裨益。
3.滋润肌肤，提亮容颜。乌发养颜松仁富含油脂和多种营养物质，具有显著的祛粮解饥作用。它们能滋润五脏，补益气血，滋养增肌，乌发美白，美容养颜，保持健康身材。它们是很好的美容食品。
4、润肠通便松仁含有丰富的脂肪油(约74%)，主要是油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便，不伤正气。对津液不足的老年人便秘、儿童便秘有一定的治疗作用。
