豆皮热量多少千卡

豆皮的热量是每100克402卡。一般一块豆皮60克左右，那么热量大概是241卡。豆皮的热量比较高，相当于3~4碗米饭。豆皮的热量之所以高，是因为它的原料是大豆，大豆本身的热量就高。

豆皮热

豆皮热量比较高，每100克402卡。一般一块豆皮60克左右，那么热量大概是241卡。你可能很难理解它有多高。以普通大米为例。100克豆皮相当于一个普通饭碗3-4碗米饭的热量。

豆皮热量为什么这么高？豆皮热量高的原因是它的原料是大豆。大豆的热量很高，即每100克大豆的热量为359卡，大豆经过一定工艺加工成豆皮后，热量会更高。