喝苹果香蕉汁有什么效果

1.可以补充营养。苹果汁是一种以苹果和香蕉为主要原料，不破坏其营养成分的健康饮料。里面有很多维生素和矿物质，比如维生素C、维生素A、钾、铁，含量特别高。人在饮用后，可以迅速补充营养，保持身体各器官的正常代谢和运转。

2.可以治疗便秘。治疗便秘也是苹果香蕉汁的重要功效。这种汁液中含有大量的膳食纤维和果胶，它们进入人体后能使多种肠内残留物吸附在上面，并能加快肠道的运动，使大便迅速产生和排出。在治疗便秘的同时可以起到很好的排毒效果。

3、能减肥。苹果香蕉汁是一种低热量饮料。人们饮用后，可以吸收营养，减少脂肪沉积，缓解肥胖。此外，苹果香蕉汁中还有一定量的钾，进入人体后可防止血压升高，对人体心脑血管疾病也大有裨益，可显著降低这些疾病的发病率。