1.不要公布和改变自己。
在你知道老公有婚外情后，你选择传播这个消息，试图让男方感到羞耻，从而回到自己的身边，但这种方法并不可行。因为男人爱面子，如果你把这个消息传出去，那就说明你和他撕破了脸，反而会坚定他出轨的决心。所以想要挽回，就得从自己做起。你需要塑造一个新的身材，让你重新变得有魅力，让他重新被你吸引！
2.放过情妇，给她时间。
很多女人认为丈夫的不忠是小三的错。如果她没有勾引她的丈夫，他不可能欺骗，以寻求报复情妇。但这根本不是个好主意，因为如果你把小三当强势一方，只会让你老公站在对立面，你会更加反感。所以你要给他一个只要你回来我就原谅你的态度，给他更多的时间去思考，让他认识到自己错了，这样也能防止他以后再犯。
3.冷静下来，找找出轨的原因
知道老公有婚外情后，你首先要控制自己的情绪，强迫自己冷静，然后再去寻找男人出轨的原因。很多人觉得男人出轨，不就是一种新奇和刺激吗？其实也不能说完全。有些人出轨可能是因为老婆，你可以试着想想是不是自己的原因。有时候可能是因为老婆的强势，男人觉得压抑，就去外面放松一下，当然也受到鼓励。当你找到答案的时候，救那个人不是很容易吗？
4.不要用爱来争论和影响。
老公出轨后，不要第一时间找他问话吵架。除了把对方推得更远，这样不好。这个时候你需要把家里管好，多关心他父母，最后用平静的心态和他谈谈。可以说累了就让他早点回家。还有一个大家庭在这里等着他。我觉得一个人就是有过一次外遇。他可以粗鲁到什么程度？所以，他被感动后，会重新意识到家庭的温暖，想通了，自然会回到这个家。
第一，对老公坦诚，面对矛盾，一起解决问题。
第二，不要埋怨和抱怨，要和老公有效沟通。
第三，学会倾听对方的想法，用行动表达对丈夫的爱。
第四，改变对方改变自己，为了婚姻和老公而改变。
5.用宽容的心接纳对方，包容对方的错误，包容自己，从而促进双方的成长。
第一，调整恢复的心态。
想要挽回即将分手的老公，一定不要着急。如果你总是表现得冲动而不理智，那么对方会更快地合理化他想和你分开的想法。本来你的矛盾就很高，很难解决。你整天焦虑，恢复也不会有什么进展。所以，恢复的心态也尤为重要。只有懂得控制情绪的人，才能顺利恢复。
第二，分析婚姻中的问题。
为什么我老公要和你分开？这无疑是因为你的婚姻出现了问题，而且问题肯定不止一个。仔细想想你的婚姻生活。什么时候开始越吵越多，总是因为一点小事吵架？而且，你老公和你分手前几个月，你们除了矛盾就没什么好谈的了吗？针对这种情况，你应该开始重新审视自己的原因，找出问题的根源，对症下药，才能获得最初的成功。
第三，增加通用性
共性是每对情侣必须具备的。没有共性，就无法发展长久的关系。试想，谁能和一个无话可说的人过一辈子？只是行尸走肉的生活。谁能受得了？想要培养你们的共性，首先要从生活中的小事做起，认同对方的观点，支持对方的想法，站在对方的立场上思考问题。最起码你要保证自己是统一战线的。然后，很多人会问:他说离婚我就一定要答应他吗？如果真的走了呢？相反，你坚持不分手不离婚，对方会听你的吗？共性的好处是可以为你缓冲更多的时间。口头同意离婚怎么办？最后，拯救下一次行动的主动权不就在你手里吗？经营幸福的婚姻生活从来没有捷径。如果你想保住你的婚姻，让你的丈夫继续爱你，你就得在自己身上多花些时间，因为只有你珍惜自己，别人才会珍惜你。
