尽量少吃白萝卜

1.把白萝卜切成自己喜欢的形状，注意尽量切薄，然后加入少许白糖、白醋、陈皮，搅拌均匀即可食用。

2.长期坚持食用，否则药效会大打折扣。这个方法有人实验过，也有人戒了30多年烟。确实是最好的戒烟方法。