1.久坐会导致腰椎间盘突出，颈椎病。另外，久坐也会对血液循环系统产生非常不好的影响。
2.正常人久坐时，腰椎和颈椎的压力会明显增加。因为胸椎的稳定性更好，所以对胸椎影响不大，除非弯腰抱胸的姿势严重，最终导致胸背痛。
3.久坐后血液循环会变慢，容易形成血栓，尤其是下肢深静脉血栓。当血管系统的血液循环出现问题，尤其是血管内壁受损或出现动脉粥样硬化时，特别容易形成下肢血栓。所以不宜久坐，适当运动，劳逸结合。
