脸皮肤干燥怎么补水效果好

1.多喝水。皮肤干燥意味着缺水。给皮肤喝水，不仅仅是擦补水液和保湿精华，还要多喝水，补充足够的水分，帮助皮肤保湿。

2.选择好的护肤品。冬季干性皮肤选择合适的护肤品也很重要。优选富含锁水保湿功能的护肤品。

3.睡眠充足。白天皮肤暴露，晚上皮肤要有足够的休息，这样第二天的肤色才能光滑明亮。

4.多吃补水蔬果，补充维生素，多吃补水蔬果，对皮肤补水有好处。少吃刺激性食物，容易引起上火，加速皮肤水分流失。

5.防晒。冬天紫外线的危害也是相当大的。在阳光下工作或外出游玩时要涂防晒霜。