吃杨桃需要去皮吗?

我们不需要剥杨桃。我们吃的时候可以直接带皮吃，可以最大程度的吸收杨桃中的营养。但是有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮不好吃，可以把杨桃皮全部剥掉，但是这样会导致杨桃的营养大量流失。

你要剥杨桃吗

杨桃富含水分，可以给身体提供足够的水分。而且杨桃含有丰富的维生素，可以为身体提供足够的营养。但是杨桃我们听的多，吃的少。不知道是先剥杨桃还是直接吃。

其实我们吃杨桃的时候不用削皮。我们吃的时候可以直接带皮吃，可以最大程度的吸收杨桃中的营养。但是有些人吃杨桃的时候，觉得杨桃皮不好吃，可以把杨桃皮全部剥掉，但是这样会导致杨桃损失很多营养成分。

杨桃的正确吃法

其实杨桃的吃法并不复杂。将杨桃清洗干净，然后用刀将边角上的硬边剪掉。注意，你只需要切掉薄硬的边缘，而不是把整个菱角切掉，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以吃了。如果你觉得杨桃太涩或者太酸，蘸点糖会让杨桃更美味。