首先，仔细阅读选择标准。在开始评判之前，你要做好准备，也就是仔细阅读评选标准，并牢记在心。需要根据评选标准对被评方做出公正合理的评判结果，以保证比赛的公平性。
第二，不要只凭印象判断对方，要综合看待。不能仅凭第一印象来判断对方，比如年龄、长相、穿着打扮等等，这些都不能作为选择的标准。要通盘考虑，根据选择内容做出合理判断。
第三，坚持自己的观点，不受观众或其他评委的影响，不要跟着别人去评判。坚持自己的观点和看法，对自己有信心，不要让别人影响你的判断标准。你要保留自己的观点，做出合理的判断结果。
4.认真倾听被选方的发言或表达，尊重和迁就参赛选手。如果是在辩论比赛中，要学会认真倾听双方的发言，尊重他们的观点，保持中立，不偏袒任何一方，只对发言本身，也就是要评判的内容做出合理的评价。
5.保持和提高心理素质，不被情绪所驱使。在一些比赛中，可能会有很多情况引起内心各种复杂的情绪，但评委要保持良好的心理素质，不被情绪所驱使或影响，做出公平公正的评价和评选结果。
