高血压摁哪些穴位可以缓解?


觉得高血压可以简单的按涌泉穴和百会穴吗?其实还不够!!

我已经回答过“高血压,有什么办法治疗吗?”从中西医结合的角度来看,高血压有很多种。有兴趣的可以搜一下(建议两篇文章合在一起,更容易理解)。

其实不同种类的高血压需要的穴位是不一样的,常见的“涌泉”、“百会”、“合谷”其实是不够的。

我也知道中医越熟练,计划越简单。但在普罗大众不是大师的情况下,即使繁琐,在不紧急的情况下,更简单有效的方法不是更贴近百姓吗?

因为原发性高血压没有明确的病因,所以直接选取涌泉、百会、合谷、后溪这常规的两个穴位(以下简称四个基本点)就足够了。

取穴方法:

涌泉穴:卷足,顶“任”字;

百会穴:两耳连线与头部中线的交点;

古雪:如图。

后溪穴:握拳,如图,手背颜色交界处;

目前,谈论没有明确原因的原发性高血压没有任何意义。继发性高血压大致可分为:

心源性高血压(无论虚实)是在“四基”中选一穴,加大凌穴、神门穴;

取穴方法:

大陵穴:腕横纹中间;

神门穴:手腕上有横纹的小指端;

ⅱ型脂肪肝高血压以肝胆湿热为特征,是实实在在的症状。在选择“四基本点”之一的基础上,增加太冲穴。

取穴方法:

太学:脚背最高点向前凹陷;

肾性高血压(不论虚实)在“四基”中选一穴的基础上加太溪穴;

取穴方法:

太溪穴:内踝与边缘连线的中点;

在“四大基本点”之一“后溪穴”的基础上,增加了中指与食指交界处前凹陷处的经验穴,用于颈性高血压。

取穴方法:

如图所示:

妊娠高血压症状多见于滋补过度:在“四基本点”中选一个的基础上,加太冲穴;

虚证,多见于体虚:在“四基穴”中选一穴的基础上,加神门、大凌穴;

取穴方法:

参见“心源性”和“脂肪肝”2;

其他因素,如甲亢、某些药物、脑部病变(如帕金森综合征、颅内病变)等因素均可引起高血压。这些高血压需要具体分析,沿着经络可以找到穴位。

以上穴位均可按以下方法按摩:顺时针按摩30 ~ 40分钟,或捏至发热。

需要注意的是,这些穴位只能起到保健作用,减少血压突然升高的几率;如果出现血压急剧上升,应该吃药或者吃药,应该送医院治疗。

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