煮粥时,加碱容易破坏米层的蛋白质膜,使其中的淀粉全部释放出来。同时,粥可以煮得更快,粥的整体粘度也可以提高。但是,这样做会流失谷物中的营养成分。粥里加碱有利有弊,要注意适量使用。
煮粥需要注意什么?

防溢:煮粥时在锅中加入5 ~ 6滴油,可以避免粥汁溢出锅外。高压锅煮粥的时候,也可以滴几滴食用油,这样开锅就不会喷了,更安全。
防粘锅:不建议粥烧开后保持燃烧状态。淘洗好的大米应立即放入锅内,不宜久放。煮沸时不宜加水或搅拌。
温度:粥要先用大火煮开,再小火炖30分钟左右。正确的煮粥方式可以让粥更粘稠,更美味。