人开始变胖的特征

人开始发胖的特征:衣服越来越紧，体重增加，多余的体重增加，食欲越来越好，嗜睡。肥胖首先会影响人的容貌，其次会给人的健康带来很大的危害。肥胖者要注意适当的运动，合理的食物搭配，保持体重。

人开始发胖的特征

肥胖的原因可以概括为:蛋白质和加工糖摄入过多，脂肪摄入过多，零食和甜点过多，饮酒，缺乏运动。

在减肥群体中，80.7%的人减肥是为了保持更好的体型，只有19.3%的人这么做是为了让身体更健康。