情绪健康的标准是情绪的形成有适当的原因,情绪的作用时间随客观条件的变化而转移,情绪持续稳定,心情愉悦平静,情绪能够自我控制。情绪是以主体的需要和欲望为中介的心理现象。
情绪状态有情绪、激情、压力三种,是指在某一事件或情境的影响下,在某一段时间内产生的某种情绪。