运动完可以直接洗澡吗

运动后不能马上洗澡，因为运动后全身的汗毛孔都会打开。这个时候，洗澡后湿冷邪气就会侵入你的身体，从而引发风湿等疾病。此外，血管会收缩，大量血液回流心脏，增加心脏负荷，容易发生心血管疾病。

运动后可以马上洗澡吗？

一般运动后，慢慢放松，擦干汗水，喝少量的水，让自己加速的心率平静下来。通常半小时到一小时后洗个温水澡。

酒后不能洗澡。如果酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易出现头晕、眼花、全身无力，严重时甚至低血糖昏迷。发烧的时候不能洗澡。当你的体温上升到38℃时，身体的耗热量可增加20%，身体虚弱。这个时候洗澡容易出意外。