地皮菜是什么菜

地锦草是一种藻类植物，也属于真菌。呈深黑色，外观与黑木耳十分相似。一般生长在阴暗潮湿的地方。含有多种维生素和粗纤维，能有效补充人体钙、铁元素，还能预防老年痴呆症。非常适合老年人食用。

什么是千里光？

1。枸杞的营养价值

地锦草营养丰富，低脂肪。经常食用地锦草可以有效地补充人体的钙和铁。

2。枸杞的功效

地锦草有助于健脑明目，预防心血管疾病，滋润皮肤，起到美容养颜的作用。

3。枸杞的注意事项

地木耳性寒，脾胃虚寒，产妇和经期妇女不宜食用。