玉米可以和鸡蛋一起吃。两者的成分是不相容的。一起吃不会引起身体不适。平时适量吃玉米和鸡蛋，可以给人体补充更丰富的营养，它们含有不同种类的蛋白质，可以起到蛋白质的互补作用。
玉米可以和鸡蛋一起吃。玉米含有大量的纤维素、蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪等营养物质。鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质。两者的营养成分不兼容，一起吃不会引起身体不适。
平时适量吃玉米和鸡蛋，可以为人体补充更丰富的营养，这两种都属于营养价值很高的食物。况且玉米和鸡蛋含有不同种类的蛋白质，一起食用可以起到蛋白质的互补作用，对人体健康非常有益。
另外，鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，吃后会产生强烈的饱腹感，而玉米中含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有利于胃肠消化和排便。所以，玉米和鸡蛋一起吃，可以促进人体更快地消化鸡蛋，同时还可以预防高胆固醇血症。
