豆类和蘑菇可以一起吃，营养价值会更高。豆类可以为人体提供必需的营养，增强免疫力。香菇含有大量蛋白质，脂肪含量很低，适合减肥者食用。
豆也是豇豆，不仅口感嫩脆，而且营养丰富，而香菇含高蛋白。一起吃会让它们的营养价值更高，而且两者之间没有副作用，可以放心食用。
豆类富含维生素B、维生素C、蛋白质和碳水化合物。食用后能为人体提供所需营养，增强免疫力，适合高血压患者食用。
香菇含有大量的蛋白质，脂肪含量很低。它是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，适合减肥者食用。此外，吃香菇还能增进食欲，有利于病后恢复。
