红豆和红小豆可以一起煮。红豆含有维生素、蛋白质、糖和许多矿物质。红小豆含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等，营养成分不配伍。一起食用，味道鲜美，具有清热利湿、利尿消肿的功效，对人体健康十分有益。
红豆含有维生素、糖、脂肪、蛋白质和多种矿物质，而红豆含有蛋白质、膳食纤维、皂甙、叶酸等。这两种豆的营养成分不兼容，可以一起煮，不会有不良影响。
红豆和红小豆适合一起煮粥。它们不仅味道鲜美，还具有清热利湿、利尿消肿的作用。夏天一起煲汤还能清热解暑，有益健康。
红豆和红小豆不宜多吃。它们富含淀粉，过量食用会加重肠胃负担，引起消化不良。红豆不宜与羊肉同食，其营养成分会产生一定的毒素，危害健康。
