铁观音的副作用

铁观音有影响睡眠的副作用，因为铁观音含有咖啡因，大量或睡前饮用会导致失眠。茶叶中含有茶碱和茶多酚，大量食用会刺激肠胃。便秘患者不适合喝茶，会加重便秘症状。结石患者不宜喝茶，会增加结石数量。

1。影响睡眠

铁观音富含咖啡因和茶碱。如果你喝太多的茶，或者太多，你的身体会摄入过多的咖啡因，大脑会长时间处于兴奋状态。尤其是睡前，不要喝铁观音。很容易失眠。

2。胃酸升高

茶叶中含有茶多酚和茶碱。过量饮酒容易刺激胃部，引起胃酸大量分泌，损伤胃黏膜，特别是有胃病的人。如果他们长期大量喝茶，可能会引起胃穿孔，影响身体健康。

3。加重便秘

习惯性便秘的人如果长期饮用铁观音，会加重便秘的症状，因为茶叶中的鞣酸有收敛作用，会使肠道蠕动减少，加重肠胃不适。而且肾结石泌尿系结石患者不适合喝茶，会加重结石。