大寒时节吃八宝粥、糯米、年糕等传统食物。大寒的意思是:天气很冷，最冷的时期要来了。吃糯米是大寒节的日子，古人流行吃糯米。在寒冷的节气期间，广东民间形成了吃糯米的习俗。
大寒的习俗有吃糯米饭、纵酒、打牙、扫尘、贴窗、品腊肉、赶婚、赶集、洗澡、贴年红。
中国北方的大寒节气里没有小寒，但是对于南方大部分地区来说，最冷的是在大寒节气里。
