感冒流鼻涕怎么好得快？

用热水洗衣服可能很多人不太理解。其实如果家里一个人感冒流鼻涕，洗衣服最好用热水，尤其是床单被子。很可能里面会有一些细菌和病毒。如果用热水洗衣服，可以很好的杀死这些病毒，防止传染给他人。

少吃糖，尤其是年轻人或者小孩可能更喜欢吃糖，但是感冒的时候一定要少吃糖，因为糖吃多了很容易导致我们的免疫系统降低对这种病毒细胞的吞噬能力。那么当然你自己感冒的症状会更难恢复。

保持充足的睡眠。有的人感冒了可能会觉得睡眠质量不太好，所以一定要保持充足的睡眠，一般六七个小时，感冒了至少八个小时。只有这样，免疫系统才能充分工作和休息，让感冒尽快好起来。

保持鼻子温暖。其实冬天的温度是比较冷的。很多人可能觉得自己没有感冒，但是经常流鼻涕。这其实就是你的鼻子温度极低，出现这种抗感染能力特别差的现象。出门可以戴围巾口罩，尽量让鼻子保暖。

尽量不要握手，尤其是和一些陌生人。最好不要握手。比如年轻人可以选择碰拳头，这也是一种非常好的问好方式，因为两个人握手可能会染上感冒病毒。

勤洗手，尤其是感冒后，因为我们的手会接触到很多不同的东西，肯定会携带一些细菌之类的，所以在家里一定要勤洗手，洗手的时候最好用消毒液或者肥皂。

用盐水洗你的鼻子。冬天想预防感冒，可以经常用这样的盐水洗鼻子，可以起到很好的预防感冒的作用。这主要是因为用盐水洗完鼻子后，可以有效防止细菌通过鼻腔进入我们的身体。

和感冒患者保持距离，发现对方感冒了，要尽量避免和他近距离接触。可以稍微远一点，这样就大大降低了感冒的可能性，尤其是有些人流鼻涕甚至打喷嚏的时候，应该更远一点。