首先我要告诉你，用醋炒鸡蛋是很有用的，尤其是面对冬天干燥带来的疾病。一般吃一次就能有明显效果。你可以一天吃两次这个。
还有生姜炒鸡蛋。这个方法和上面的方法差不多，主要是有的人不喜欢吃姜，有的人不喜欢吃醋炒鸡蛋。也是根据个人口味一天两次，很有效。
还有蒸鸡蛋的效果，不过只是要加一点白糖而已。刚开始的时候，你把鸡蛋和白糖拌在一起，一天蒸两次。这对感冒引起的感冒很有效。
还有最常见的煮梨水。如果有雪梨，效果最好。可以试试，梨水味道也不错。
