注意用眼卫生,尽量减少因环境因素导致的遗传性近视在近视人群中的发生,建立良好的照明,保持光线畅通,不要在黑暗的环境中看书或做事。
去正规眼镜店,戴适合自己的眼镜,养成良好的生活习惯。不要靠得太近看书,保持适当的距离。
增强体质,多运动,增强身体抵抗力,补充营养,有利于预防先天性近视。
先天性近视多为遗传。不支持双方一起是高度近视,因为你的下一代遗传性近视的概率很大。