心理压力过大
这是人体免疫力低下的一个很重要的原因。过度的心理压力和精神紧张不仅带来一些小的健康问题，还会直接导致免疫力低下。
长期紧张、焦虑和抑郁，或焦虑等。，所有这些不良情绪都会对一个人的自主神经产生非常不好的影响，直接导致人体内分泌系统的紊乱。时间长了，自然会导致人体免疫力低下。
身体过度劳累
过度的精神和心理压力会导致免疫力低下，所以当一个人的身体过度劳累时，也会导致免疫力的下降。
无论是体力劳动者还是脑力劳动者过度劳累，都会对我们的植物神经造成一定的负担。久而久之，身体会出现各种不适，这是内分泌出现问题的象征。如果不及时调整，会直接导致人体免疫力下降。
饮食不健康
包括饮食不规律和饮食习惯不健康，都会导致人体免疫力下降。
学生和上班族都非常喜欢快餐，尤其是那些油炸和辛辣的食物。这是现代人非常喜欢的饮食，也是现代人免疫力越来越低的重要原因。
还有一点，饮食时间不规律也会导致人体免疫系统出现问题。
缺乏运动
现代人有多少喜欢运动？一个是没时间运动，一个是懒得运动。这两个因素直接造成了现代人普遍缺乏运动的事实。
如果一个人长时间处于一种状态，比如坐着，就会导致全身血液循环不畅的现象出现，随之而来的就是体内的新陈代谢和内分泌出现问题。慢慢的，就会导致整个人的体力下降，那么自然的，就会导致免疫力低下的出现。
药物滥用
现代人也开始意识到这个问题，所以很多人开始服用一些中药进行身体康复。甚至有的人即使没病也要整天吃中药“补身子”。这种做法也是免疫力低下的一个原因。【/br/】抗生素确实会影响人体内细胞因子的含量，从而产生耐药性，时间长了直接导致免疫力下降。
但是，中药虽然没有抗生素的这些问题，但是它有三毒，如果你服药过量，还是会导致你全身免疫力的下降。
加速衰老
人体会自然衰老，这是谁也改变不了的事实，也不是各种滋补品或者化妆品能组织的。
只是人体免疫力低的时候，人的衰老速度会快很多。
根据科学研究，人的免疫力一旦提高，人的衰老速度就会大大延缓。
多生病
无论老人、小孩还是年轻人，一旦免疫力低下，就容易生病。什么样的疾病如感冒、咳嗽、腹泻、头晕、头痛等。甚至一年到头都不会停。
尤其是一些流行性疾病，比如流感，一些免疫力低下的人甚至会一年四季不间断，基本上就是好了就感冒了。
因为免疫力低，对那些病毒没有抵抗力，病后不容易痊愈。
增加患癌的可能性
想必大家或多或少都会对癌症有所了解吧？近年来，越来越多的人患有癌症，各种癌症出现。更何况，癌症的发病也是从老年人开始，到中年甚至更年轻的人，这与人的免疫力低下密切相关。
当免疫力下降时，会直接导致人体的监测能力迅速下降，体内的癌细胞会有很多机会在体内繁殖，所以一旦检查和治疗不及时，就会癌变。
