忌喝浓茶和咖啡
既然是一般体检，血糖检查是不可避免的，而且第一天禁止喝浓茶和咖啡，还有一些饮料和果汁，会严重影响血糖检查。喝了这些东西就检测不出最接近真实的检测结果了。
所以，体检前一天，不要喝浓茶和咖啡，晚上十点以后也不要喝各种饮料。
前一天开始控制饮食
无论做什么样的检查，前一天最好控制饮食，不要吃那些油腻、腥、刺激性等食物，对体检结果有影响。
特别是血脂或尿酸的检查会直接影响体检结果。
我相信很多人都知道，体检前的晚上就开始禁食禁水
，但也有人觉得没必要。就是吃的喝的。它能做什么？
做一些检查可以吃东西喝水，但是做全身体检的时候这个就得注意了。比如你做胃肠检查，验血的时候，喝水，吃东西都会影响检验结果。
禁止饮酒
，尤其是做心电图的时候。如果第一天喝酒，会导致人体内血流量过大，直接导致心跳加快、心律不齐或心律不齐等心脏问题。
但是，如果在脑血流检查前饮酒，会直接影响医生的判断，因为有假性血管梗阻的可能。
所以体检前第一天绝对禁止饮酒。
女性避开生理期
即使不做一系列妇科检查，女性做体检也要避开自己的生理期。
在生理期，女性体内的红细胞形态会发生一些变化。这时候如果做一些尿检之类的体检项目，会直接导致体检结果出现重大误差。
有些女性觉得生理期做一些彩超检查是不行的。女性的子宫和卵巢在生理期会发生一系列的差异，所以女性在体检时一定要避开生理期。最好在生理期后三天进行体检。
体检前一天适当停药
有些人患有某种慢性疾病或感染了某种疾病，所以在体检前几天一直在服药。【/br/】那么，一般体检的前一天，最好适当停用一些药物，比如最常见的维生素C，如果服用维生素C后再做血糖检测，会直接导致血糖检测结果异常。
至于那些降血压、降血糖的药，不要在检查当天早上服用。服用前可以随身携带。
避免体力消耗
体检前一天，一定要避免体力消耗。有些体力活最好不要在体检前一天做。
不要参加一些剧烈运动。至于那些体育锻炼，比如跑步，游泳，就不要在体检第一天做了，以免在体检过程中，你的体检数据出现一些波动和变化。
不要熬夜，好好休息避免夫妻生活
体检的第一天晚上，一定要早点休息，不要熬夜早起，这样身体会处于一个稳定的状态，对体检有好处。
尤其是女性，体检前一天不要过夫妻生活。一旦你进行了一系列的妇科体检，会直接影响到他们的检查结果。
有的体检需要喝水排尿，有的体检项目不能喝水，所以最好在做体检前自己安排好体检项目。
