如何保护好肾？

如果你想保护你的健康，你必须注意加强体育锻炼。我们可以跑得更多。
这样可以锻炼体力，有助于保护肾脏。

多喝水对保护肾脏也很有好处。
多喝水可以促进人体排出新陈代谢产生的废物，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

适量喝点酒也能保护肾脏。
通常，这就是我们说“小酒怡情”的原因。
但是过量饮酒会对我们的身体造成过度的伤害，所以我们一定要适当的控制自己的饮酒量。

为了保护你的肾脏，边肖建议你定期体检，尤其是肾功能的测试。
如果发现自己有心脏病，要及时去治疗。