高嘌呤食物容易导致肾脏坚实。动物内脏含有大量嘌呤。吃太多动物内脏会导致嘌呤堆积形成紧实。
草酸含量高的食物也容易造成肾脏坚实。比如茶叶中含有大量的草酸，过量使用导致草酸堆积，形成紧实。
高钠食物也容易造成肾脏坚实。食物中的钠进入人体后可能形成碳酸钙，从而形成钙坚。
高糖食物也容易造成肾脏紧实。食物中含有大量的糖，经肾脏排泄后结晶，形成紧实。
