通过按摩什么穴位来调理脾胃

首先是足三里穴。这里的按摩可以治疗消化系统疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻病、心脏病、呼吸系统疾病、胃下垂、厌食、腹泻、腹胀、呕吐等所有胃肠疾病。

然后是中脘穴。
艾条灸10-15分钟，或艾罐灸20-30分钟。中脘位于腹部中线，脐上4寸，相当于五指宽。
中脘穴具有和胃、益气、燥湿、和胃、降逆、止呕的作用。艾灸可以改善肠胃疾病。

接下来是四个白洞。
这是为眼睛供血的重要穴位。【/br/】我们主要采用叩击法，十指叩击面部、颈侧、胸部、大腿前外侧、小腿胫骨外侧，即全胃经。每天拍打会有所改善。

最后，三阴交穴。
左手拇指按三阴交穴，左右旋转20次；然后右手按左三阴交穴。
可以改善我们脾胃上的一些问题。