手肘很不舒服。接下来，我们来看看手肘疼怎么办。
舒展筋骨经常向前伸展手臂可以有效缓解肘部疼痛的症状，缓解疼痛。
按摩可能是因为坐姿。所以，可以去按摩店找按摩师按摩手肘。
热敷用热毛巾敷肘部也能有效缓解肘部疼痛。
不动手练习玩电脑的时候，也要时不时做做不动手练习，以免肘部疼痛。放手可以起到放松筋骨的作用。
