秋天可以吃哪些水果

秋天是一个收获的季节，尤其是各种水果。
那么，秋天适合吃哪些水果呢？本指南给你一些科学的建议，希望对你有所帮助。

雪梨
秋天，雪梨是水果的首选，其汁液鲜美，对改善和治疗秋燥非常有效。雪梨炖百合或者雪梨冰糖都有很好的止咳效果。

葡萄
葡萄也是适合秋天吃的水果。葡萄营养价值很高，含有多种维生素和矿物质。对调节血压血脂，美容养颜，提高人体免疫力有很好的作用。

苹果
苹果是最常见的水果，但是营养价值很高。有高血压或低血压的人，或者一些生病正在做手术的人，老人，小孩等。可以吃苹果，既能补充人体维生素，又能提高自身对病毒的抵抗力。

柚子
有些人喜欢吃橘子，认为橘子和柚子都是一类水果。其实橘子的营养价值比不上柚子，而且橘子吃多了会上火，柚子不会上火，还能降火气。即使是糖尿病患者，还是可以吃一些柚子。