看恐怖片时，人体的呼吸会加快。看的恐怖电影越多，越容易让人的心态加快，让人体消化更多的热量。
相当于慢跑英国科学家在研究中发现，看恐怖电影相当于慢跑30分钟。可见看恐怖片真的能帮你减肥。
肾上腺素上升看恐怖片时，人会产生恐惧感，会使人体释放更多的肾上腺素，从而导致人体食欲下降，从而达到减肥的目的。
促进热量消化看恐怖片时，人会感到压力和恐慌，从而促进人体热量的消耗和新陈代谢，进而达到减肥的目的。
