血压计的使用方法
如果能自己用血压计，就不用去医院了。
也可以随时测量。
电子血压计的使用方法
01
休息15分钟。
测量时，放松，不要说话，自然呼吸。
测量前严禁吸烟、饮酒、淋浴和运动。
02
取下上臂套，将气囊紧紧系在上臂上，收紧袖口，使其刚好能插入一个手指。
上臂应该和心脏在同一水平线上。
冬天保暖，防止瑟瑟发抖。
03
打开电子血压计的启动按钮进行测量，然后按照电子血压计的说明书看测量时间。具体以电子血压计的说明书为准。
04
测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。
测量多组数据，取平均值作为测量结果。
水银血压计使用方法
01
在血压测量前半小时内，被测者应禁止吸烟、饮酒、喝咖啡和吃会引起兴奋的食物。
02
打开血压计，校准水银读数。
挤压袖带，将袖带内的气体排出后，将与橡胶管相连的袖带气囊的中部对准肘窝，将袖带均匀地缠绕在上臂上。
袖口下端在肘窝上方2-3cm，松紧以一个手指能伸进去为准。
03
测量时，听诊器的胸部，即接收器要放在肘窝肱动脉处，切不可为了方便塞到袖带里，这样会使测得的血压高于实际值。
04
拧开气阀，让水银慢慢下降。
当第一次脉搏跳动时，显示的读数就是收缩压。
边放气边继续听，直到脉搏声在某一血压刻度处减弱甚至消失。此时显示的血压就是舒张压。
被测试者在测量前应保持冷静。
测量结束后，至少应在1 ~ 2分钟后重新测量。
选择两次的平均值作为测量的血压值。
05
测量结束后，取下袖带，挤出空气体，关闭气球开关，折叠后放入盒中。
不要忘记将血压计的盖子向右倾斜45度，使水银完全流回槽内，然后关闭水银槽开关，合上箱盖。
如果不回流汞，下次使用时汞柱会断裂，汞的挥发会变得非常快。
现在有些水银血压计有明确的说明，不需要回流。这应根据制造商的产品说明进行处理。
