减肥似乎成了现代人热衷的事情。边肖也是减肥大军中的一员。今天，边肖将告诉你吃什么来减肥。
酸奶。酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的消化。非常健康！
魔芋代餐粉。魔芋热量低，饱腹效果好。可以让你有饱腹感，减少食量。
玉米。玉米热量低，富含纤维素，能增强饱腹感。同时，玉米还能促进肠胃蠕动，排出废物。
洋葱。洋葱中含有能消化脂肪、排泄毒物的物质，对减肥起到非常好的作用。
