真人演示—人体脂肪含量对比图
男性脂肪含量
01
男性脂肪含量为3%-10%。
对于男性来说，这个身材属于健美型。
02
男性脂肪含量为10%-20%。
大多数年轻男性的体脂含量都在这个阶段，这也是一个比较正常的数字。
03
男性脂肪含量20%-40%。
体脂含量有点高。
女性脂肪含量
01
女性脂肪含量为10%-20%。
对于女性来说，这个身材属于健美型。
02
女性脂肪含量为20%-30%。
大多数年轻女性的体脂含量都在这个阶段，这也是一个比较正常的数字。
03
女性脂肪含量为30%-50%。
体脂含量有点高。
