一日三餐准时
特别是过年的时候，父母会很忙，忙着过年，忙着招待亲朋好友，所以一日三餐的时间并不是那么准确。
但是家里有孩子的家长一定要注意，没有人比自己孩子的健康更重要。不管你有什么，一定要让孩子按时吃一日三餐。不要让孩子到了吃饭的时间就饿着肚子，然后让他们猛吃一顿，这对他们的胃肠道伤害很大。
所以，一日三餐，请让孩子按时吃饭。
不要给孩子喝太多饮料
逢年过节，家家户户都会有很多饮料，比如瓶装果汁、乳制品、果酒等等。
这些饮料含有大量添加剂，口感会很好。几乎所有的孩子都非常喜欢这些饮料。如果家长不加以控制，估计孩子每天喝着会很爽，对身体有害。
所以，作为家长，假期一定要注意，严格控制孩子每天的饮料量，不要把饮料当水给孩子喝。
远离婴幼儿危险食品
最常见的危险食品是果冻和一些巧克力、糖果、奶豆之类的。这些都是孩子喜欢吃的食物，但也是威胁婴幼儿健康和生命的食物。
这些食物不要给孩子吃，也不要让别人随意给孩子吃。如果是奶豆，可以用温水或者温牛奶沾湿，用勺子喂宝宝。至于果冻或糖果，你必须让婴儿远离。
减少甜食的摄入
甜食是孩子们最喜欢的食物。在节日期间，每家每户都有很多糖果，如蛋糕、巧克力和糖果。孩子一定不能随便吃这些食物。
这些食物不仅影响孩子的牙齿，还会影响他们的智力发育。
所以，在假期里，请要求你的孩子减少这些食物的摄入。
不要给孩子吃过期的食物
，比如一些肉制品、火腿、罐头等。，以及一些乳制品。在给孩子吃东西、喝东西之前，一定要查看生产日期，看是否过期。如果已经过期，就不要给孩子吃了。
人们习惯于在假期走亲访友，所以他们肯定会带一些礼物。这些礼物往往是你送给你的，我也会送给你。这些礼物的保质期可能过了一两次就过期了。一旦给孩子服用，后果很难预料。
荤素不要太油腻
逢年过节，家家户户都会买一大堆鸡鸭鱼肉，尤其是过年的时候，谁家的饭桌不会只有粥这么简单吧？吃鱼和肉是可以的，但是搭配一些蔬菜也可以。【/br/】这样肉和蔬菜搭配起来，既保证了孩子身体对各种营养的需求，又不会因为吃了太多油腻的食物而对肠胃造成很大的负担。
不要让别人喂孩子
尤其是一些老人，可能很久见不到孩子了。当他们在假期看到他们时，就像看到了一个婴儿。所以会自己吃饭的孩子会被老人当成小宝宝。他们一日三餐都要给孩子喂饭，甚至让孩子玩，老人在后面喂饭。
这样一来会养成孩子不良的饮食习惯，二来对孩子的身体有害。
有时候亲戚来家里，看到孩子喜欢，就自己用筷子喂，也会把一些疾病传染给孩子。
所以不管是谁，请不要随意给孩子喂食。
不要让亲戚朋友给孩子 葡萄酒
每年都有数不清的儿童饮酒引发的危险事件，每一条鲜活的生命都消失在大人的玩笑中。想想真的很遗憾。有些成年人喜欢取笑他们的孩子。他们看到别人家的孩子玩得开心，就让孩子喝酒，或者让别人看到自己的孩子和别人不一样，就给孩子酒。结果很难预料。一旦有危险，后悔真的来不及了。
