儿童抵抗力差怎么办

注意孩子的饮食，注意营养均衡，身体的生长发育离不开均衡的饮食。可以多吃蔬菜水果，也可以多吃粗粮。可以少吃肉，注意饮食种类。注意饮食的种类一定要多样，这样营养的摄入才会更全面。

重视孩子的体育锻炼。带孩子去户外活动，做早操，出去散步，都是非常好的。
孩子体质好，自然不容易生病。

注意孩子作息规律，保证孩子晚上睡眠充足。晚上的睡眠时间是孩子成长的时间，良好的睡眠可以有效抵御各种病毒。

如果孩子生病了，不要轻易打针输液。虽然从表面上看，打针和输液的效果可能更明显，但它们杀死了病毒，同时也破坏了孩子的免疫力。所以，最好给孩子用食疗和中药治疗，副作用小。