如何巧妙给宝宝添加辅食？

从流质食物开始，新生婴儿最喜欢类似母乳的食物。
所以，第一次添加辅食的时候，应该选择稀饭或者米糊之类的流质食物，由稀到稠，这样宝宝更容易接受。【/br/】宝宝胃肠功能发育不完善，流质食物更有利于消化吸收。

选择合适的月份添加辅食。过早或过晚添加辅食都是不合适的。【/br/】不要急着给宝宝添加辅食。
通常从半岁开始就可以考虑添加辅食了。如果情况需要，四五个月的宝宝也可以吃辅食。
至于太小的宝宝，因为消化功能的限制，母乳或者牛奶都可以，不建议添加辅食。

注意辅食的量和味道。不要每次给宝宝吃太多辅食，根据宝宝的接受程度和年龄逐渐增加。
辅食的口感也是有讲究的。流食要滑嫩，浓度要由稀到浓。
固体食物颗粒要慢慢由细变粗，整体口感清淡。

选择合适的时间喂辅食。发现宝宝饿了，第一次不要让他吃母乳或奶粉。
所谓饥不择食，也是妙招之一。
当他们饿的时候，他们会对食物不那么挑剔，会比其他时候更容易接受新的食物。

先添加一种辅食，再添加另一种。宝宝的辅食不仅要适合月龄，还要注意品种。
一开始，应该不会太复杂。建议一次给一个辅食。过了三五天，如果接受的好，可以再加一个。以后可以考虑一次给两种以上的食物，循序渐进。

制作辅食的方法多种多样。如果宝宝不喜欢一种烹饪方法制作的辅食，马宝可以考虑改变烹饪方法来制作食物，并稍微改变食物的味道，以增加宝宝的兴趣，接受辅食。

注意宝宝对辅食的接受程度。有时候宝宝接受辅食可能没那么容易。如果宝宝太抗拒，就不要勉强，避免心理阴影。
宝宝应该在自愿、愉悦的前提下接受辅食。如果不行，可以考虑等他饿了或者开心了再试试。

适当的时候给宝宝表扬，父母的鼓励对宝宝来说很重要。【/br/】如果宝宝不愿意接受辅食，可以尝试鼓励宝宝大胆再尝试。
相反，如果宝宝表现好，也要适时表扬。