首先给宝宝做个体检
如果孩子在春天突然食欲不好，那么妈妈们应该尽早带孩子做个全面的体检，而不是强迫孩子吃饭。【/br/】春天宝宝突然食欲不振，不是一些身体问题造成的。比如孩子体内有寄生虫，或者脾胃失调等慢性疾病，或者体内缺乏各种元素，都会直接导致宝宝食欲不佳。【/br/】所以，要第一时间带宝宝去正规医院做全面体检。疾病消除后，我们可以进行合理的调整。
山药糊调理脾胃
这个方法很便宜，但是效果很好，尤其是对于那些春天突然面黄肌瘦，食欲不振的孩子。【/br/】只要孩子对山药不过敏，可以将山药去皮，清洗干净，切块，加水，打碎成山药糊，然后煮开，每天给宝宝吃一小碗。这对调理宝宝的脾胃非常有效。
减少宝宝的零食
也有很多孩子在春天因为零食太多而胃口不好。房子里有各种各样的饼干、面包和各种小吃。如果宝宝感觉有点饿，大人会让宝宝吃点零食或者喝点酸奶饮料。这样，宝宝怎么会有胃口吃饭呢？所以，一定要控制宝宝对零食的消耗。如果宝宝食欲差，但是直接切断宝宝的零食，调整饮食，会改善宝宝的食欲差。
改善宝宝容易上火的问题
春天是一个极易上火的季节。不管是大人还是小孩，一不小心，身体就会上火。
一旦宝宝的火气太大，就会导致食欲不佳的问题。所以要及时改善宝宝的内热，利用饮食、生活习惯等的调整。来规范它。宝宝火气降了，胃口差自然能改变。
每天适当运动
一定要让宝宝在每餐中间适当运动。【/br/】可以带宝宝在草地上跑跳，或者一起散步看看花草，或者玩一些亲子游戏。这样既能增强宝宝的免疫力，又能让宝宝的热能消耗得更快，所以宝宝会有饥饿感。你在家里给宝宝清洗干净后，宝宝的胃口自然会很大。
饮食多样化营养丰富
春季食欲不佳不仅是宝宝，很多成年人也是如此，尤其是天气越暖和，这种现象越严重。这个时候，如果一直吃一顿饭，谁的胃口都不会好。
那么妈妈们就要注意这一点了。让宝宝的饭菜尽可能“美”，营养搭配多样化。看到好吃的还怕宝宝没胃口吗？
改善宝宝的用餐环境
有些家长因为宝宝胃口不好，就想尽办法改善宝宝的饮食。结果他们的孩子还是不爱吃饭，在饭桌上要么唠叨，要么训斥，甚至强迫宝宝吃一碗饭。
有些父母喜欢在吃饭的时候对宝宝进行说教，或者父母之间发生争执，都会导致宝宝紧张。他们怎么会有胃口吃饭呢？所以，要营造宝宝吃饭的环境，温馨才是主题，这样宝宝才能有一个好的精神状态去吃饭，对吧？
合理吃水果，注意饮食。不要过度。
春天，许多水果陆续上市，比如新鲜的草莓和菠萝。这些水果可以让宝宝每天适当食用，或者做成果汁给宝宝喝，可以改善宝宝的肠胃功能，也有降火的作用。
但是不要吃一些水果，比如柿子、柚子。这种水果可能会导致宝宝脾胃虚寒。
还有一点，宝宝的饮食不要太讲究。可以吃一些粗粮，如玉米、南瓜、小米等。这些粗粮可以改善宝宝的肠胃功能，也有健脾的作用。
如果宝宝连续十多天食欲不好，即使没有其他不良症状，也要及时就医。
另外，不要只给宝宝吃一些补品。先看病，遵医嘱！
