怀孕期间不建议做倒立，容易发生摔倒等意外，还可能造成胎儿脑缺氧。
怀孕前三个月，最好不要做倒立。孕妇容易流产，严重时甚至影响生活。
孕妇在自身条件允许的情况下，可以在瑜伽教练的指导下促进血液循环。
有些孕妇孕前经常运动，身体有一定的柔韧性。他们可以根据说明稍微做倒立。身体不好的孕妇最好不要尝试。
