建议一岁的宝宝补充一些维生素，可以多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果。但是因为宝宝年龄小，苹果可以做成苹果泥给宝宝吃。
为了方便宝宝吃水果，不至于咀嚼太久，可以买一些橘子、火龙果等耐嚼的水果。
一岁的宝宝在生活过程中可能会面临上火等症状，所以要注意吃一些助消化的水果，比如香蕉，帮助宝宝放松。
当然，夏天为了消暑，可以买一些梨，然后做成梨汁或者切成小块喂给宝宝吃。
