宝宝手脚冰凉如何缓解？

采取措施保暖。

宝宝手脚冰凉，先给宝宝穿上保暖的衣服很重要。尤其重要的是穿厚袜子和暖和的鞋子。
另外，还要注意戴手套、帽子等。这些手、脚等关键部位要注意保暖。

让宝宝多运动。

宝宝一定要多做运动，这样可以加快血液循环，让全身暖和起来。【/br/】而且，宝宝多做有氧运动，身体抵抗力会加强，手脚也不会一直冰凉。

注意给孩子补铁。

有的宝宝缺铁性贫血，容易因为造血不足而手脚冰凉。因此，给孩子多吃些补贴食品是可取的，如蛋黄、鸡肝、猪肝、菠菜等。

给孩子们热的食物。

平日里，我们也可以多给孩子吃些温热的食物，这样也会有助于改善手脚冰凉的情况。比如喝生姜红枣汤，可以祛风散寒；比如吃洋葱、辣椒等。可以帮助宝宝促进血液循环。