准备怀孕之前要注意什么？
对于一个家庭来说，孩子是最重要的一环。夫妻在准备怀孕之前，需要做好各方面的完整准备，这样才能保证孕育出一个好宝宝。所以无论男女，备孕后都需要注意一些方面。让我们来看看。
准备怀孕之前的注意事项 01
控制自己的情绪
众所周知，焦虑和抑郁对人体健康影响很大。进入孕期后，一定要控制好自己的情绪，不要让自己的精神情绪长期处于焦虑抑郁的状态，这样会影响精子和卵子的质量，甚至影响受孕后胎儿的发育。
02
避免过度劳累
日常生活中的过度劳累也会损害你的健康。尽量避免在过度劳累期间怀孕，因为在此期间，精子和卵子的质量会下降，子宫内着床的环境也会受到影响。过度劳累也会引起子宫收缩。
03
妇科病期间不要怀孕
对于女性来说，妇科病期间体质受到很大影响，卵子质量会下降，子宫着床的环境也会受到影响。怀孕的话很难保证胎儿的正常发育，所以不建议在妇科病期间怀孕。
04
避免高龄怀孕
很多人在日常生活中都听过“高龄产妇”这个词。据相关人士介绍，35岁以上怀孕的女性为高龄产妇。她怀孕的时候胎儿畸形的发生率要高很多，所以最好避免高龄生育。
05
避免接触放射性物质
在准备怀孕之前，女性一定要避免过于频繁地接触放射性物质，因为体内的生殖细胞对X射线非常敏感。准备怀孕后最好不要做腹部x光检查，如果做了检查，至少等一个月再怀孕。
06
避免在初冬初春怀孕
据相关专业人士介绍，也要选择好备孕的季节。不建议在初冬或初春，因为这段时间容易被病毒感染，所以畸形的概率会增加。
07
不抽烟不喝酒
怀孕后，夫妻双方都不能再抽烟喝酒，最好在怀孕前一个月避免，因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇会影响精子和卵子。
08
避免服药后立即备孕
很多朋友一开始可能会为了避孕而服用避孕药，但需要注意的是，服用避孕药后不能立即怀孕，因为药效会直接影响胎儿的正常出生。建议在服用避孕药三个月后进行备孕。
