反正我学不会游泳，那是因为方法不对。今天，边肖将与你分享初学者学习游泳的步骤。孟新可以按照这些步骤来练习，争取尽快学会游泳。
第一步是练习呼吸。水中呼吸主要包括憋气和呼气。只有掌握好憋气和呼气的节奏，才能不怕被淹。
第二步，练习水中的平衡感。游泳者可以利用朋友或护栏进行训练，双手抓住护栏，保持身体流线型。
第三步，在水中放松。不要紧张，也不要怕喝水。只有放松情绪，才能减缓用力，在水中游刃有余。
