你知道如何让头发在一个月内轻松长出10CM吗？让我们看一看。
平时多使用生发洗发水、护发素、精油，多按摩，促进发根吸收营养，快速生长。
洗澡后，可以用梳子梳头。一方面可以让你的头发更顺滑；另一方面可以刺激你的发根，使其快速生长。
养成早睡早起的习惯。平时不要压力太大。压力过大肯定会影响发质，甚至导致脱发，所以一定要有健康的作息。
多喝有营养的汤，多吃黑芝麻、大豆等谷类和豆制品，从饮食、膳食平衡等方面调整饮食结构。
