女朋友生理期肚子疼怎么办
操作方法 01
早起的时候给女朋友一杯红糖水。如果红糖水中含有生姜，效果会更好，可以帮助减轻一些疼痛。而且红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能快速补充你的体力。
02
在女朋友小腹放一个暖水袋或者电暖宝。最好不要紧贴皮肤，以免烫伤女朋友。可以通过内裤放在小腹上，一定程度上可以缓解痛经。
03
女朋友疼的时候，你可以让她盖好被子睡觉，保证充足的睡眠，一定程度上可以缓解痛经。
04
带女朋友做一些适当的运动，配合音乐做一些徒手健美操，可以提高身体的新陈代谢，改善盆腔血液循环，促进经血排出，缓解全身不适。
05
注意你女朋友的饮食。女生经期千万不要吃辣。虽然辣椒对我们的健康有帮助，可以改变我们的饮食口味，但是吃辣肯定会对我们的健康有一定的危害。排除毒素，加重痛经的并不是我们的身体。
06
女朋友生理期，一定不能让她吃凉性的水果，比如西瓜、梨、瓜、香蕉等。如果吃了生冷的食物，经血就会滞留，导致体内寒气郁结，经血不畅，出现血块，导致经血少，甚至痛经。
07
不要让女朋友碰冷水。女人的身体天生就是负面的。她在月经期必须避免感冒。一定要关注她的女朋友。不要让她喝凉水，不要让她用凉水洗衣服，不要让她用凉水洗脸，不管是春夏秋冬哪个季节。千万不要让女朋友在经期碰冷水。
08
经期不要和女朋友发生关系。如果经期发生性行为，会影响女性的月经排出，导致排毒效果不佳，排毒不彻底。最后，体内积累的毒素越来越多，会造成病变，所以为了女朋友的健康，你要克制自己。
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